Teunisbloemolie voor je Gezondheid - Rijk aan Omega-vetzuren
Paperback in nieuwstaat, zonder inschrijvingen.
- Auteur: Judy Graham
- Nederlands
- Paperback
- 9789038915746
- 01 januari 2004
- 106 pagina's
"Teunisbloemolie & gezondheid: Hoe de omega-vetzuren uit teunisbloemolie, samen met onder andere visolie, kunnen helpen de gezondheid te ondersteunen" is een bekend gezondheidsboek geschreven door de Britse auteur en journaliste Judy Graham. Het boek legt de nadruk op de synergie tussen specifieke omega-vetzuren uit planten en vissen om ontstekingen te remmen en chronische aandoeningen aan te pakken.
De Kern van het Boek en de Vetzuren
Judy Graham, die zelf al tientallen jaren leeft met Multiple Sclerose (MS), onderzoekt in haar werk hoe de combinatie van verschillende vetzuren het lichaam ondersteunt:
- Teunisbloemolie (Omega-6): Dit is een zeer rijke bron van Gammalinoleenzuur (GLA). Hoewel omega-6 vetzuren vaak als ontstekingsbevorderend worden gezien, vormt GLA hierop een uitzondering. Het lichaam zet GLA om in prostaglandine E1 (PGE1), een stof met sterke ontstekingsremmende eigenschappen.
- Visolie (Omega-3): Visolie levert de essentiële vetzuren EPA en DHA. Deze vetzuren beschermen het hart- en vaatstelsel, ondersteunen de hersenfunctie en remmen eveneens ontstekingsreacties.
Waarom de combinatie (Synergie)?
Het boek beschrijft dat de combinatie van teunisbloemolie én visolie effectiever werkt dan wanneer men slechts één van beide neemt. De omega-3 vetzuren uit visolie helpen namelijk om de omzetting van GLA naar de juiste, ontstekingsremmende stoffen in het lichaam te optimaliseren, in plaats van dat het doorslaat naar ontstekingsbevorderende stoffen.
Volgens de inzichten van Graham en ondersteunend orthomoleculair onderzoek helpt deze combinatie bij:
- Hormonale balans: Verlichting van PMS-klachten, menstruatiepijn en overgangskwalen.
- Huidproblemen: Vermindering van klachten bij eczeem, droge huid en psoriasis.
- Gewrichts- en zenuwklachten: Ondersteuning bij ontstekingsziekten zoals reuma en zenuwschade bij MS of diabetes