Zelfverdediging in de praktijk - gebaseerd op Budo-Technieken

Paperback in nieuwstaat, zonder inschrijvingen.

ZELFVERDEDIGING IN DE PRAKTIJK - Handleiding op basis van Budo-technieken.

Auteur: Tegelaar

• Nederlands 
• Paperback 
• 9789038905587 
• 152 pagina's

De kranten staan er bol van: veel mensen voelen zich niet meer veilig op straat. Vooral 's avonds blijft men liever thuis uit angst voor vervelende situaties. Het is bekend dat een krachtige uitstraling er voor zorgt dat men ook lichamelijk sterk lijkt.

Jezelf kunnen verdedigen zorgt voor dat zekere gevoel.

Zelfverdediging in de praktijk brengt tientallen situ-aties op vele locaties in beeld waar zelfverdediging van pas kan komen. Er worden verschillende basis-, bevrijdings- en verdedigingstechnieken bespro-ken. Elke actie wordt verduidelijkt door foto's. Het boek kan dienen als naslagwerk bij een cursus zelfverdediging, maar staat ook op zich om tips, ideeën en oefeningen uit op te doen.

Een apart hoofdstuk over de wettelijke kaders waarbinnen men zich mag en kan verdedigen is meer dan ooit actueel.

Rinus Tegelaar is judo-leraar 6e dan en jiu-jitsu-leraar 6e dan. Hij geeft cursussen in het noorden des lands, waarin hij mensen leert zich te verdedigen op basis van budo-technieken.