Taoïstische Liefdesoefeningen - verdieping van de beleving

Paperback met lichte gebruikssporen en klein scheurtje op voorkant, algeheel in zeer goede, gave staat, zonder inschrijvingen.

• Auteur: Stephen T. Chang
• Uitgever: Altamira
• Vertaald door: Ananto Dirksen
• Nederlands
• Paperback
• 9789069636023
• 04 oktober 2003
• 221 pagina's

"Taoïstische liefdesoefeningen" door Stephen T. Chang (en in het algemeen taoïstische tradities) biedt een scala aan technieken die gericht zijn op het intensiveren van de liefdesband, het verlengen van het seksuele spel en het cultiveren van seksuele energie (Chi) voor gezondheid en levenslust. Seksualiteit wordt gezien als een krachtige energie die, in plaats van alleen voor voortplanting, kan worden gebruikt om lichaam en geest te helen. 

Hier zijn diverse technieken en principes die in deze context worden besproken:

Kernprincipes van Taoïstische Liefdesoefeningen

• Balans tussen Yin en Yang: De interactie tussen de vrouwelijke (Yin) en mannelijke (Yang) energie staat centraal.
• Retentie van energie: In tegenstelling tot conventionele benaderingen, streeft het taoïsme er vaak naar om seksuele energie te behouden en door het lichaam te laten circuleren, in plaats van direct te ontladen.
• Eenvoud en onbaatzuchtigheid: Ware liefde en energie-uitwisseling worden versterkt door een houding van geduld en respect. 

Specifieke Technieken

• Ademhaling en Visualisatie: Het gebruik van ademhalingstechnieken om seksuele energie (Chi) vanuit de nieren, geslachtsdelen en andere gebieden door de meridianen van het lichaam te laten stromen.
• Taoïstisch seksueel stoten (Thrusting): Specifieke bewegingen en uitlijning van de lichamen om energie-uitwisseling te maximaliseren, vaak met een stuwende beweging van de man en een ontvankelijke houding van de vrouw.
• Bekkenbodemoefeningen: Oefeningen gericht op het versterken van de spieren rond de geslachtsdelen om de controle over de ejaculatie (bij mannen) te vergroten en de energie bij vrouwen te cultiveren.
• Massage en Aanraking: Tao-massage, waaronder het 'wakker kloppen' van het lichaam, wordt gebruikt om de energiecentra (Dantian) te activeren.
• Helende posities: Het aannemen van specifieke seksuele houdingen die niet alleen gericht zijn op genot, maar ook op het genezen van fysieke kwalen en het versterken van de onderlinge verbondenheid. 

Doelen van de Oefeningen

• Verdieping van de relatie: Het versterken van de harmonie en verbondenheid tussen partners.
• Gezondheid en Vitaliteit: Door het cultiveren van seksuele energie kan men vermoeidheid tegengaan en de algehele gezondheid verbeteren. Seksuologie Centrum Amsterdam +2

Het boek van Stephen T. Chang biedt gedetailleerde instructies over deze methoden om een gepassioneerd en gezond seksleven te behouden, ook op hogere leeftijd.